Mobilization and Manipulation การจัดกระดูกและดัดดึงข้อต่อ
Mobilization and Manipulation หรือ การจัดกระดูกและข้อต่อ เพื่อบำบัดอาการเจ็บปวดหรือความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเทคนิคนี้เหมาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาทางด้าน กล้ามเนื้อและกระดูก รวมถึง อาการปวดเรื้อรัง ซึ่งอาจเกิดจากอุบัติเหตุ การใช้งานร่างกายผิดท่า และ ผู้สูงอายุ
เทคนิคการบำบัดด้วยมือ
การคลึง การนวด (Massage)
ใช้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัว ลดการอักเสบ หรือกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
การดัด (Manipulation)
การเคลื่อนที่ของข้อต่อหรือกระดูกให้กลับสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้เกิดเสียง "ป๊อก" จากการปรับข้อต่อ
การยืด (Mobilization)
การเคลื่อนไหวข้อต่ออย่างอ่อนโยนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหว
การปรับสมดุล (Joint Mobilization)
ใช้เพื่อปรับความเคลื่อนไหวของข้อต่อที่อาจจะติดขัดหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่
Mobilization and Manipulation ช่วยลดอาการอะไรบ้าง
การบำบัดด้วยมือ เช่น การนวด การปรับข้อต่อ หรือการยืดช่วยลดอาการปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ ซึ่งมักจะเป็นผลมาจากอาการปวดเรื้อรัง หรือการบาดเจ็บต่างๆ โดยการช่วยลดการตึงของกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ความรู้สึกปวดลดลง
การ ปรับข้อต่อ หรือ ยืดกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เคลื่อนไหวไม่สะดวก เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก หรือคอ ทำให้ผู้รับการบำบัดสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงจากการเกิดการบาดเจ็บในอนาคต
หลังจากการบาดเจ็บ การบำบัดด้วยมือช่วยใน การฟื้นฟู การเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ เช่น อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือการเคลื่อนไหวที่ผิดท่า
Manual Therapy ช่วยในการ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และน้ำเหลือง ซึ่งสามารถลดอาการบวมและการอักเสบในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะในการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
การบำบัดด้วยมือช่วย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บหรืออ่อนแอ ซึ่งการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถนำสารอาหารและออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ต้องการฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
เทคนิคการนวดและการคลึงกล้ามเนื้อที่ใช้ในการบำบัดด้วยมือสามารถช่วยผ่อนคลายและลดความเครียดจากการทำงานหรือจากความตึงเครียดทางจิตใจได้ เมื่อกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดได้ผ่อนคลาย ความรู้สึกเครียดจะลดลงตามไปด้วย
สำหรับผู้ที่มีอาการ ปวดศีรษะจากความตึงเครียด หรือ ไมเกรน Manual Therapy สามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดในคอและบริเวณไหล่ ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะ การปรับกระดูกสันหลังหรือการนวดที่บริเวณคอและหัวไหล่สามารถช่วยลดอาการได้
การ ปรับกระดูกสันหลัง หรือการ ปรับข้อต่อ ช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกายกลับมาสมดุล หากมีความผิดปกติในตำแหน่งของกระดูกหรือข้อต่อ การบำบัดด้วยมือสามารถช่วยให้อวัยวะกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
หลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ Manual Therapy ช่วยในการ ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ของข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่ได้รับการผ่าตัด โดยการเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวและการฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย
การบำบัดด้วยมือไม่เพียงแค่ช่วยรักษาอาการบาดเจ็บที่มีอยู่ แต่ยังช่วยปรับปรุง การเคลื่อนไหว และ ท่าทาง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บในอนาคต เช่น การป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมที่มีการใช้กล้ามเนื้อมาก
ขั้นตอนการรักษา
การรักษาด้วยกายภาพบำบัดเริ่มต้นด้วยการประเมินอาการและวิเคราะห์สาเหตุของปัญหาทางกล้ามเนื้อและกระดูก โดยนักกายภาพบำบัดจะออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ซึ่งอาจประกอบด้วยการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น คลื่นกระแทก (Shockwave Therapy) หรืออัลตราซาวนด์ ร่วมกับการออกกำลังกายฟื้นฟูและเทคนิคการบำบัดด้วยมือเพื่อลดอาการปวดและเพิ่มการเคลื่อนไหว ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการปรับพฤติกรรมและท่าทางที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับความต่อเนื่องและการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
ขั้นตอนที่ 1 ซักประวัติ ตรวจประเมิน
ขั้นตอนที่ 2 รักษา
ขั้นตอนที่ 3 ออกแบบโปรแกรม
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจประเมินหลังการรักษา
Frequently asked questions
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis.